Hirsutismo
Se denomina hirsutismo al crecimiento de pelo en zonas donde normalmente la mujer no suele tener.
El hirsutismo es una
manifestación de los altos niveles de andrógenos,(mayormente la testosterona) y
representa un 70% de los casos de SOP.
La causa más frecuente de la testosterona es la “resistencia
a la insulina” de la que ya
hablamos anteriormente.
Para evaluar la severidad del hirsutismo se utiliza una escala llamada “Ferriman-Gallway” la cual mide la densidad de pelo en 9 áreas de referencia (labio superior, mejilla, tórax, espalda, etc), dependiendo de la puntuación obtenida el hirsutismo será más leve o más severo.
Para evaluar la severidad del hirsutismo se utiliza una escala llamada “Ferriman-Gallway” la cual mide la densidad de pelo en 9 áreas de referencia (labio superior, mejilla, tórax, espalda, etc), dependiendo de la puntuación obtenida el hirsutismo será más leve o más severo.
La testosterona no sólo
es la culpable del exceso de vello, también de la pérdida del cabello (alopecia androgénica).
- ¿Cómo lo trato?
Los médicos te pueden
ayudar con 3 tipos de tratamientos:
1.
Bloqueadores
de los receptores de andrógenos.
2.
Inhibidores
de la enzima 5 alfa-reductosa.
3.
Supresión de
los andrógenos.
Dicho de otra manera, os
van a mandar ACOS hormonales para mantener el hirsutismo a raya.
Lo mejor que podéis hacer
es trabajar con la resistencia a la insulina, aprender a llevar un estilo de
vida adecuado al sop, y si fuese
necesario, tomar suplementos para ayudaros en esa lucha contra la resistencia a
la insulina que es, como podéis ir viendo, la causa principal de todos los
demás síntomas del sop.
Haceros el láser tomando píldora no erradicará ese vello, cuando dejéis de tomarla volverá ya que las hormonas siguen desequilibradas. Hay que buscar qué está causando ese desequilibrio (mediante análisis), y una vez tratado, ya sí podéis empezar con el láser sabiendo que será definitivo. Hacerse el láser mientras se toma la píldora no será definitivo, os lo aseguro.
Cuando se deja de tomar la píldora habrá un rebrote de vello, acné y todo lo que hayáis tapado tomándo anticonceptivos, NO OS ALARMÉIS! Si buscáis ayuda profesional, cuidáis vuestra alimentación, gestión de estrés, dormir bien y ejercicio regular, además de tomar cierta suplementación que os dejo a continuación, poco a poco irá a mejor. Pero no podéis pretender que esa mejoría se de en 2 semanas o en 1 mes, esto no funciona así.
Pero merece la pena, de verdad.
- Más suplementos:
⟹VITAMINA
D: Reduce la inflamación y la
resistencia a la insulina.
⟹OMEGA 3: Regula los niveles de testosterona libre.
⟹SAW
PALMETTO: Esta planta mejora los
signos del acné y alopecia porque actúa sobre la enzima encargada de
transformar la testosterona en DHT (es la que se une en las glándulas sebáceas formando
sebo).
⟹INOSITOL
Y AGNUS: Mejoran la sensibilidad a la
insulina y regulan la LH (como ya vimos en el post anterior).
⟹BERBERINA: Simula al medicamento “Metformina” encargado de
regular los niveles de glucosa en sangre (para la RI)
⟹ESPECIAS:
Cúrcuma, jengibre, pimienta negra.
Por supuesto que una mejora en los hábitos se
encargará del resto!
Es muy importante que un análisis hormonal se haga llevando previamente 2 meses sin tomar ACOS (anticonceptivos hormonales) para que los resultados sean “reales” (que no haya intervención de nada químico en los resultados).
Kiarawomen de la mano de 4 de sus profesionales (médico+nutri+psicóloga+trainer) han hecho con mucho mimo y dedicación un curso exclusivamente de SOP donde resuelven todas y cada una de las dudas que nos van a surgir desde que nos diagnostican en adelante, tocando todo tipo de temas físicos (síntomatología, cómo tratarla, suplementación, respuestas físicas a por qué salen...), psicológicas (depresión, ansiedad, autoestima...) alimentación (todo lo que sí, lo que no, lo que tal vez, por qué de ello, ejemplo de menú...) embarazo (cómo, por qué, cuándo, de qué depende...) entrenamiento (y ejemplos de él, fuerza, cardio...). Visitar médicos y médicos hasta dar con toda la información que nos transmiten en este curso es muy largo en el tiempo además de costoso, por eso os lo estoy recomendando. Bajo mi experiencia, toda mujer con SOP debería tener acceso a él. Os dejo el enlace al curso para que podáis echarle un ojo. Os aseguro que es literalmente un "salvavidas" para nosotras.
https://cursos.kiarawomen.com/sop-sindrome-del-ovario-poliquistico/zbddh
FUENTES: @soyxusasanz @paleosop
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