Tipos de SOP I- sop por resistencia a la insulina y sop por inflamación

                                         TIPOS DE SOP (primera parte)

Buenos días chicas! Hoy he venido a hablaros de los diferentes tipos de SOP.

Recordemos que aún no se sabe causa del mismo, que es multifactorial y no se puede achacar a uno o dos motivos, pero dentro de la desinformación de ellos, sí que se pueden dividir en diferentes tipos. 

Dentro de ellos siempre hay que individualizar, nunca va a suponer 100% igual en dos cuerpos distintos. Vamos a empezar!

SOP con resistencia a la insulina

Es el sop más común de todos, en un 70% de los casos. ¿Cómo sabemos si tenemos RI? Con una análitica de sangre completa. En el siguiente enlace tenéis las pruebas que debéis pedir a vuestro médico https://yotambiensoysop.blogspot.com/2020/01/ri.html .

 Habéis sido varias las que me habéis preguntado cómo pedirle a vuestro médico que os mande la prueba ya que son reacios a mandar nada y no os puedo decir más que cambiéis de médico hasta dar con uno al que pilléis de buen humor o darle el coñazo semanalmente hasta que acceda. Así están las cosas.

En este caso, los ovarios producen un exceso de testosterona y esta ha sido estimulada por el exceso de insulina. Un exceso de insulina también estimula para producir más LH que estimula aún más los andrógenos.

Se suele manifestar normalmente con:

⇀Sobrepeso, sobre todo en la zona del abdomen.

⇀Dificultad para perder peso.

⇀Acné e hirsutismo.

⇀Ciclos irregulares.

Cómo ya os he comentado alguna vez, se puede ser delgada y tener RI.

SOP por inflamación

¿Soy la única que está hasta las pestañas de la inflamación? La inflamación a nivel hormonal desempeña un papel importante además de en el SOP.

Las mujeres con SOP tenemos niveles más altos de marcadores inflamatorios en análisis, tales como la proteína C reactiva, citosinas y quimiocinas proinflamatorias, recuento de glóbulos blancos y estrés oxidativo. En mis análisis siempre la proteína C reactiva salía alta, siem-pre.

⇀La inflamación crónica está relacionada con la comunicación que sucede en todo el cuerpo.

⇀Altera los receptores hormonales y puede suprimir la ovulación.

⇀Estimula las glándulas suprarrenales y los ovarios para que produzcan más andrógenos.

Pero, ¿de dónde viene la inflamación?

⇀Puede estar unida con la Resistencia a la Insulina. Si es así, tu tipo de SOP puede ser uno y acabar siendo una combinación.

⇀Factores inflamatorios como alimentos (ultraprocesados, grasas trans...), toxinas ambientales, fumar, alcohol… Una dienta alta en carbohidratos se asocia también a una respuesta proinflamatoria.

Si tienes síntomas tales como:

⇀Sindrome de Intestino Irritable (SII) o problemas digestivos.

⇀Dolor de cabeza.

⇀Fatiga crónica.

-⇀Problemas en la piel.

Es muy importante que un análisis hormonal se haga llevando previamente 2 meses sin tomar ACOS (anticonceptivos hormonales) para que los resultados sean “reales” (que no haya intervención de nada químico en los resultados).

Seguiremos en otro post, que no me gusta soltar tochos muy largos.

Si vais teniendo alguna duda, y puedo ayudaros en algo, estaré encantada de leeros y echaros un cable. Seguimos otro día, un abrazo!

Kiarawomen de la mano de 4 de sus profesionales (médico+nutri+psicóloga+trainer) han hecho con mucho mimo y dedicación un curso exclusivamente de SOP donde resuelven todas y cada una de las dudas que nos van a surgir desde que nos diagnostican en adelante, tocando todo tipo de temas físicos (síntomatología, cómo tratarla, suplementación, respuestas físicas a por qué salen...), psicológicas (depresión, ansiedad, autoestima...) alimentación (todo lo que sí, lo que no, lo que tal vez, por qué de ello, ejemplo de menú...) embarazo (cómo, por qué, cuándo, de qué depende...) entrenamiento (y ejemplos de él, fuerza, cardio...). Visitar médicos y médicos hasta dar con toda la información que nos transmiten en este curso es muy largo en el tiempo además de costoso, por eso os lo estoy recomendando. Bajo mi experiencia, toda mujer con SOP debería tener acceso a él. Os dejo el enlace al curso para que podáis echarle un ojo. Os aseguro que es literalmente un "salvavidas" para nosotras.

https://cursos.kiarawomen.com/sop-sindrome-del-ovario-poliquistico/zbddh

FUENTES: @paleosop @joderconlaregla

IMAGEN: @thelanguajeofbirth