Irregularidades en mi ciclo menstrual

La "regularidad" que nos han vendido desde pequeñas es la de ciclos de 28 días, indoloros, inodoros e insípidos. Cada cuerpo es un mundo y, sin duda, habrá mujeres que tengan esa regularidad, lo que no quita que hayamos unas cuantas que no y siga siendo completamente normal.

Las irregularidades en el ciclo menstrual pueden tener diferentes causas, tales como:

· Estrés y desconexión de mi misma. Esta es la causa más frecuente de irregularidades o ausencia de ciclo menstrual. Conecta contigo, escúchate.

· Embarazo o lactancia. La ausencia de un período menstrual puede ser una señal temprana de embarazo. La lactancia generalmente retrasa la vuelta de la menstruación tras un embarazo.

· Trastornos de la alimentación, adelgazamiento extremo o demasiado ejercicio. Los trastornos de la alimentación (como la anorexia nerviosa), el adelgazamiento extremo o un aumento en la actividad física suelen afectar la menstruación.

· Síndrome de ovario poliquístico. Las mujeres que padecen este trastorno frecuente del sistema endocrino pueden tener períodos irregulares y ovarios agrandados con pequeñas acumulaciones de líquido (llamadas «folículos») en cada ovario, lo cual se detecta mediante una ecografía, análisis hormonal e historial clínico.

· Insuficiencia ovárica prematura. La insuficiencia ovárica prematura es la pérdida de la función ovárica normal antes de los 40 años de edad. Las mujeres que padecen insuficiencia ovárica prematura (también conocida como «falla ovárica prematura») pueden tener períodos irregulares u ocasionales durante años.

· Enfermedad inflamatoria pélvica. Esta infección de los órganos genitales puede causar irregularidades en el sangrado menstrual.

· Fibromas uterinos. Los fibromas uterinos son bultos no cancerosos del útero. Pueden provocar períodos menstruales intensos y prolongados.

¿Cuándo debería ir al médico?

Acude a tu ginecóloga si...
(No a cualquiera, una bien formada y actualizada, en linea con la mujer que eres y tus necesidades. Eres importante y tus necesidades son importantes, recuérdalo. Mereces lo mejor. No te conformes)·

· Tus períodos se interrumpen repentinamente por más de 90 días y no estás embarazada.

· Tus períodos se vuelven erráticos después de haber sido regular.

· Tienes sangrado por más de siete días.

· Tienes sangrado más intenso de lo normal.

· Tienes sangrado muy débil.

· Tu sangrado presenta coágulos.

· Tus períodos son de menos de 21 días o de más de 37 días.

· Tienes sangrado entre períodos.

· Sientes dolor intenso durante tus períodos.

· Tienes fiebre y te sientes enferma repentinamente después de usar tampones.

Recuerda, hacer un seguimiento de tu ciclo menstrual puede ayudarte a descubrir qué es normal para ti y qué no lo es. NO HAY UNA REGLA de lo que es normal o no.

Fuentes: Manual "Nutrir mi sangre" de Julia @nosequecenar

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